Bài viết

8 mẹo chữa đau họng không cần dùng thuốc

28

Biên tập bởi Đoàn Huỳnh Bảo Duy

Đăng 7 năm trước

146.464

Đau họng không phải là bệnh nghiêm trọng, tuy nhiên nó hoàn toàn có thể gây không dễ chịu và phiền phức trong hoạt động và sinh hoạt hằng ngày. Khi cảm thấy cổ họng bị ngứa, đau rát và khàn giọng, đừng vội đến bác sĩ mà hãy thử 8 giải pháp chữa đau họng tại gia được liệt kê ngay sau đây nhé !

Nước muối

Nhiều nghiên cứu và điều tra cho thấy súc miệng bằng nước muối ấm nhiều lần một ngày hoàn toàn có thể giúp giảm sưng cổ họng và long đờm, góp thêm phần tống khứ các vi trùng gây kích ứng. Bác sĩ khuyên nên pha một muỗng muối vào cốc nước nhỏ để súc miệng và khò trong họng, nếu thấy không dễ chịu vì vị mặn, bạn hoàn toàn có thể pha thêm một chút ít mật ong .

Súc miệng bằng nước muối làm giảm đau họngSúc miệng bằng nước muối làm giảm đau họng

Kẹo ngậm

Kẹo ngậm giúp cổ họng không bị khôKẹo ngậm giúp cổ họng không bị khô

Kẹo ngậm viêm họng kích thích tiết nước bọt và giữ cho cổ họng của bạn không bị khô. Hãy chọn loại kẹo ngậm có thành phần làm mát như tinh dầu bạc hà để giảm cơn đau. Đường trong kẹo cũng có tính năng chống viêm .

Bổ sung chất lỏng

Hãy đảm bảo cơ thể bạn luôn được bổ sung đủ chất lỏngHãy đảm bảo cơ thể bạn luôn được bổ sung đủ chất lỏng

Hãy bảo vệ khung hình bạn được bổ trợ đủ nước khi bị đau họng. Chất lỏng giữ cho chất nhờn trong cổ họng không bị khô và giúp chống lại các vi trùng gây viêm nhiễm. Hãy bảo vệ uống đủ 2 lít nước một ngày, hoặc bạn hoàn toàn có thể dùng thêm nước trái cây .

Trà

Trà xanh có tính kháng khuẩnTrà xanh có tính kháng khuẩn

Một tách trà nóng có thể lập tức làm dịu cơn đau họng, trà đen hay trà xanh đều có các chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và chống nhiễm trùng. Để thêm phần công hiệu, bạn có thể pha trà với một muỗng cà phê mật ong để vừa dễ uống, vừa tăng cường tính kháng khuẩn và giúp bạn mau lành bệnh.

Cam, quýt, chanh

Cây họ cam quýt là nguồn cung cấp vitamin C dồi dàoCây họ cam quýt là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào

Các loại trái cây thuộc họ cam quýt giúp bổ trợ vitamin C để tăng cường miễn dịch. Nước cam hay nước chanh vắt, phối hợp cùng đường hoặc mật ong là thức uống lý tưởng khi cổ họng bạn thấy không dễ chịu .

Súp gà

Một tô súp nóng giúp bổ sung năng lượng để đánh bại vi khuẩnMột tô súp nóng giúp bổ sung năng lượng để đánh bại vi khuẩn

Súp gà là phương thuốc truyền kiếp để trị cảm lạnh, chất natri trong súp có công dụng kháng viêm và độ ấm của nước súp giúp là dịu cổ họng bị đau. Khi bị đau họng, việc nhà hàng siêu thị hoàn toàn có thể trở nên đau đớn và khó khăn vất vả, do đó húp nước súp bảo vệ bạn nạp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để chống lại bệnh tật .

Kẹo dẻo marshamallow

Marshmallow khi nướng trở nên đặc quánh và dẻo quẹoMarshmallow khi nướng trở nên đặc quánh và dẻo quẹo

Mặc dù không có vật chứng khoa học chứng tỏ sự công hiệu của kẹo dẻo trong điều trị đau họng, nhưng chất gelatin trong marshmallow khi chảy ra hoàn toàn có thể làm dịu cơn đau. Nếu cổ họng bạn đã sưng tấy và đau rát khi nuốt bất kể món gì, thì dung dịch đặc quánh và ngọt của marshmallow hoàn toàn có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn .

Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi cũng góp phần làm bạn chóng khỏeNghỉ ngơi cũng góp phần làm bạn chóng khỏe

Nghỉ ngơi có lẽ rằng là giải pháp hiệu suất cao nhất giúp bạn chống lại các vi trùng gây viêm nhiễm khiến bạn bị đau họng. Một trong những nguyên do phổ cập nhất gây đau họng là do bị cảm lạnh, và dành thời hạn nghỉ ngơi sẽ giúp bạn chống lại bệnh cảm và nhanh khỏe hơn .
Tin chắc 8 mẹo vặt kể trên sẽ giúp bạn khỏi đau họng mà không cần dùng thuốc đấy. Bạn còn mẹo trị đau họng nào khác không ? Hãy để lại phản hồi để san sẻ với DienmayXANH. com nhé !
DienmayXANH. com

0 ( 0 bình chọn )

Cây tri thức

https://caytrithuc.net
Nền tảng tri thức Việt

Ý kiến bạn đọc (0)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

Bài viết mới