Cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà đơn giản dễ thực hiện

Bên cạnh sử dụng thuốc, bạn có thể áp dụng đồng thời với một số cách trị ho và ngứa cổ họng ngay tại nhà như uống trà gừng ấm, dùng củ nghệ, sử dụng máy tạo độ ẩm, xông hơi với lá bạc hà,… Các mẹo chữa này có tác dụng hỗ trợ làm giảm triệu chứng, tăng tốc độ hồi phục và rút ngắn thời gian điều trị. 

Nguyên nhân gây ho ngứa cổ họng thường gặp

Ho là phản xạ của khung hình nhằm mục đích vô hiệu chất gây dị ứng và dịch tiết hô hấp. Triệu chứng hoàn toàn có thể đi kèm với ngứa cổ họng và một số ít bộc lộ khác như đau rát, nghẹn vướng họng, khan tiếng, mất giọng, …Theo thống kê, triệu chứng ho kèm ngứa cổ họng thường xảy ra do những nguyên do sau :

• Do viêm nhiễm đường hô hấp: Viêm nhiễm đường hô hấp là nguyên nhân chính gây ra tình trạng ho kèm ngứa ngáy cổ họng, khó chịu và đau rát. Một số tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp có thể gây ra triệu chứng này, bao gồm cảm lạnh, viêm thanh quản, viêm xoang, viêm họng, viêm amidan,…
• Do lạm dụng giọng nói: Ho và ngứa rát cổ họng có thể hệ quả do lạm dụng giọng nói quá mức. Nói hoặc la hét quá nhiều làm tăng áp lực lên dây thanh và cổ họng, gây ra hiện tượng kích thích, sưng đỏ và viêm.
• Do dị ứng: Ngoài ra, ho kèm ngứa cổ họng cũng có thể xảy ra do dị ứng phấn hoa, dị ứng thời tiết, nấm mốc, lông chó mèo,… Sau khi tiếp xúc với dị nguyên, niêm mạc hô hấp thường có xu hướng viêm nhẹ và kích thích phản ứng ho nhằm loại bỏ tác nhân dị ứng.
• Do sinh sống trong môi trường ô nhiễm: Môi trường sống ô nhiễm, chứa hàm lượng bụi mịn cao, kim loại nặng,… có thể gây kích thích niêm mạc hô hấp và làm phát sinh triệu chứng ho, ngứa cổ họng, sổ mũi, nghẹt mũi.
• Các nguyên nhân khác: Ngoài ra ho ngứa cổ họng còn có thể xảy ra do thói quen hút thuốc, trào ngược dạ dày thực quản, uống quá nhiều rượu bia,…

10 Cách trị ho kèm ngứa cổ họng ngay tại nhà

Ho kèm ngứa cổ họng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp chuyên sâu, bạn có thể thực hiện một số cách chữa tại nhà như:

1. Uống trà gừng trị ho và ngứa cổ họng ngay tại nhà

Dùng trà gừng là mẹo chữa ho ngứa cổ họng quen thuộc và được vận dụng khá thoáng đãng. Ngoài các ghi chép từ y học truyền thống, công dụng chữa bệnh của gừng cũng đã được chứng tỏ trên phương diện khoa học .Các nhà khoa học nhận thấy hoạt chất Gingerol trong gừng có công dụng ức chế mạnh so với Respiratory syncytial virus ( virus hợp bào hô hấp ) – nguyên do gây ra chứng ho do cảm lạnh, viêm họng, viêm amidan và viêm phế quản .Bên cạnh đó theo các nghiên cứu và điều tra mới nhất của các nhà khoa học Nhật Bản, gừng tươi chứa Ginger oil, Zingiberol có công dụng ức chế prostaglandin – chất trung gian gây viêm niêm mạc đường hô hấp. Hơn nữa thảo dược này còn làm giảm các triệu chứng hô hấp do dị ứng như hắt hơi, ho, nghẹt mũi, …Cách trị ho và ngứa cổ họng với trà gừng ấm :

• Rửa sạch 1 – 1.5 củ gừng tươi rồi đem thái lát
• Cho vào tách và đổ vào khoảng 200ml nước đun sôi
• Thêm vào 3 thìa mật ong và khuấy đều
• Dùng uống khi trà còn ấm, nên ăn kèm lát gừng để tăng tác dụng giảm ho

2. Súc miệng với nước muối pha loãng

Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể giảm thực trạng ngứa cổ họng và ho khan bằng cách súc miệng với nước muối pha loãng. Muối có công dụng sát trùng, ức chế vi trùng có hại và làm dịu niêm mạc cổ họng .Vì vậy súc miệng với nước muối pha loãng hoàn toàn có thể giảm các triệu chứng không dễ chịu, đồng thời ức chế sự tăng trưởng của virus gây hại và ngăn ngừa thực trạng nhiễm trùng lan rộng .Cách thực thi :

• Hòa 1 thìa cà phê muối với 200ml nước đun sôi để nguội
• Dùng súc miệng từ 3 – 4 lần/ ngày (đặc biệt là trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy)

Nên duy trì thói quen này trong thời hạn dài ngay cả khi triệu chứng đã thuyên giảm. Ngoài tính năng giảm ho và ngứa họng, súc miệng với nước muối pha loãng còn giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh sâu răng, viêm nướu và nha chu .

3. Thoa tinh dầu khuynh diệp hoặc tràm trà

Tinh dầu khuynh diệp và tràm trà có tính năng làm ấm phổi, giảm ho và ngứa cổ họng khá hiệu suất cao. Ngoài ra sử dụng các tinh dầu này còn tạo cảm xúc thoải mái và dễ chịu và thư giãn giải trí .Bạn hoàn toàn có thể thoa tinh dầu tràm trà / khuynh diệp lên vùng ngực, cổ, lòng bàn chân hoặc hoàn toàn có thể cho vào nước tắm để làm thông thoáng đường thở, giảm mức độ nhạy cảm ở cổ họng và cải tổ cơn ho .

4. Trị ho ngứa cổ họng tại nhà bằng mật ong chưng quất

Mật ong chưng quất là mẹo chữa ho được lưu truyền thoáng đãng trong dân gian. Mật ong chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe thể chất, đồng thời giúp ức chế virus và vi trùng gây nhiễm trùng đường hô hấp .Bên cạnh đó, mẹo chữa này còn bổ trợ quất ( tắc ). Quả quất chứa tinh dầu có tính năng giảm ngứa, cải tổ cơn ho và làm loãng đờm. Hơn nữa vitamin C và các thành phần trong loại quả này còn có năng lực tăng sức đề kháng và nâng cao thể trạng .Cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà bằng tắc chưng mật ong :

• Rửa sạch 3 – 4 quả tắc và cắt làm đôi
• Cho vào chén rồi thêm vào khoảng 4 – 5 thìa mật ong nguyên chất
• Đem hấp trong nồi cơm hoặc hấp cách thủy trong 15 phút
• Lấy ra để nguội rồi chắt lấy nước uống, người lớn và trẻ trên 10 tuổi nên ăn kèm vỏ tắc để tăng tác dụng điều trị

Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể pha mật ong ấm uống vào buổi tối trước khi đi ngủ để giảm mức độ kích thích của cổ họng và hạn chế cơn ho bùng phát vào giữa đêm .

5. Uống nước chanh ấm giúp giảm ho và ngứa họng

Uống nước chanh ấm cũng hoàn toàn có thể giảm tần suất cơn ho, cải tổ thực trạng đờm ứ và ngứa ngáy ở cổ họng. Với hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có công dụng tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch và tương hỗ khung hình chống lại các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm, …Ngoài ra, axit citric trong chanh còn giúp làm loãng đờm, vô hiệu chất kích thích trong cổ họng và giảm thực trạng ho khan, ho có đờm .Cách triển khai :

• Vắt khoảng 1 – 1.5 quả chanh
• Hòa với 200ml nước ấm, sau đó cho thêm 4 thìa mật ong vào
• Uống khi nước còn ấm

Nên vận dụng cách trị ho kèm ngứa cổ họng bằng nước chanh ấm 2 – 3 lần / ngày. Tuy nhiên nên tránh uống nước chanh khi bụng đói hoặc đang bị đau thượng vị ( đau dạ dày ) .

6. Dùng nghệ giảm ho ngứa cổ họng ngay tại nhà

Curcumin trong nghệ không chỉ có tác dụng phục hồi niêm mạc viêm loét mà còn có khả năng chống viêm mạnh. Dùng nghệ có thể cải thiện hiện tượng viêm ở niêm mạc hô hấp, giảm tình trạng ho, vướng nghẹn và khó chịu ở cổ họng.

Bên cạnh đó với hợp chất chống oxy hóa mạnh, củ nghệ còn có công dụng tăng cường miễn dịch, tương hỗ trấn áp và ức chế virus / vi trùng gây nhiễm trùng đường hô hấp. Mặc dù mẹo dùng nghệ không giảm nhanh cơn ho và ngứa cổ họng như các giải pháp trên. Tuy nhiên vận dụng mẹo chữa này tiếp tục hoàn toàn có thể rút ngắn thời hạn điều trị và giảm rủi ro tiềm ẩn thực trạng ho chuyển biến mãn tính .Dùng nghệ chữa ho và ngứa cổ họng tại nhà :

• Hòa 1 thìa bột nghệ với 200ml nước ấm
• Sau đó thêm 4 thìa mật ong vào và khuấy đều
• Dùng uống khi trà còn ấm

Bên cạnh đó, bạn nên bổ trợ nghệ vào các món ăn thường thì để tăng tính năng chữa ho và nâng cao sức đề kháng .

7. Trị ho ngứa cổ họng tại nhà với giấm táo

Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể giảm tần suất cơn ho, cải tổ thực trạng ngứa rát và sưng đau ở cổ họng bằng giấm táo. Với hàm lượng axit acetic cao, giấm táo hoàn toàn có thể làm loãng dịch đờm, tương hỗ ức chế các virus và vi trùng có hại trong vòm họng .Cách dùng giấm táo giảm đau rát họng và giảm ho :

• Hòa 2 thìa giấm táo vào 250ml nước ấm và khuấy đều
• Dùng uống từng ngụm để làm dịu cổ họng và loại bỏ dịch đờm

Ngoài ra bạn cũng hoàn toàn có thể súc miệng với giấm táo pha loãng để ngăn ngừa nhiễm trùng lây lan và giảm rủi ro tiềm ẩn mắc các bệnh nha khoa thường gặp .

8. Dùng máy tạo độ ẩm trong nhà

Trong trường hợp ho và ngứa cổ họng xảy ra khi thời tiết lạnh bất ngờ đột ngột và nhiệt độ giảm xuống thấp, bạn nên sử dụng máy tạo nhiệt độ để làm dịu niêm mạc hầu họng, cải tổ cơn ho và giảm thực trạng ngứa rát, không dễ chịu .Ngoài ra, sử dụng máy tạo nhiệt độ còn giảm kích thích niêm mạc mũi, các mô xoang và hạn chế bùng phát 1 số ít bệnh lý hô hấp thường gặp như viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm họng, …

9. Xông hơi với lá bạc hà tươi

Hoạt chất menthol trong lá bạc hà có tính năng thông cổ họng, làm loãng đờm và giảm kích thích ở niêm mạc hô hấp. Bên cạnh đó thảo dược này còn có công dụng sát trùng và ức chế virus gây hại. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể xông hơi với lá bạc hà tươi để cải tổ thực trạng ngứa mũi, chảy nước mũi, ho và ngứa cổ họng ngay tại nhà .Cách thực thi :

• Rửa sạch 1 nắm lá bạc hà tươi và vò xát nhẹ
• Đun sôi 1 lít nước rồi cho bạc hà vào, đun thêm 5 phút thì tắt bếp
• Lấy khăn trùm đầu và xông hơi trong khoảng 10 phút
• Sau khi xông nên vệ sinh mũi để loại bỏ hết dịch tiết và súc miệng với nước muối nhằm làm loãng dịch đờm

Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể dùng trà bạc hà, bổ trợ các món ăn từ bạc hà hoặc đun nước từ lá bạc hà để súc miệng nhằm mục đích giảm ho, ngứa rát cổ họng và cải tổ một số ít triệu chứng đi kèm .

10. Giảm ho và ngứa cổ họng với trà cam thảo

Trà cam thảo có tính năng kích thích phế nang sản sinh chất nhầy nhằm mục đích làm loãng dịch đờm và giúp khung hình thuận tiện vô hiệu đờm ra khỏi hệ hô hấp. Bên cạnh đó, axit glycyrrhizic trong rễ cam thảo còn có công dụng chống viêm, tăng cường miễn dịch và ức chế hoạt động giải trí của các vi trùng gây hại .Cách pha trà cam thảo trị ho ngứa cổ họng tại nhà :

• Dùng khoảng 5g rễ cam thảo và đổ vào 200ml nước đun sôi
• Hãm trong khoảng 10 – 20 phút
• Dùng uống khi trà còn ấm

CÁCH TRỊ HO NGỨA RÁT HỌNG TẠI NHÀ BẰNG BÀI THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG

Để điều trị dứt điểm thực trạng ho ngứa cổ họng tại nhà, các lương y dòng họ Đỗ Minh – dòng họ 5 đời làm nghề chữa bệnh cứu người bằng nam dược, đã điều tra và nghiên cứu bào chế thành công xuất sắc bài thuốc chữa ho, viêm họng mang lại hiệu suất cao tổng lực, ngăn ngừa tái phát chỉ sau 2 – 3 liệu trình .Bài thuốc 150 năm tuổi này là sự tích hợp tuyệt vời và hoàn hảo nhất của hơn 40 loại thảo dược quý gồm có : Kim ngân hoa, nhân trần, ké đầu ngựa, kha tử, mạch môn, diệp hạ châu … lấy từ các vườn chuyên canh của Đỗ Minh Đường tại Hòa Bình, Hưng Yên, Thành Phố Hà Nội. Các thành phần dược liệu được hòa trộn với nhau theo một TỶ LỆ VÀNG bí truyền, trải qua quy trình tiến độ sơ chế khép kín suốt 48 h cho ra liệu trình thuốc hoàn chỉnh mang đến tính năng trị bệnh từ gốc đến ngọn, tương thích với mọi đối tượng người tiêu dùng gồm có cả những người có sức đề kháng kém như trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai, đang cho con bú …Bài thuốc đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên khoanh vùng phạm vi toàn nước bởi có nhiều tính năng tuyệt vời, được hàng nghìn bệnh nhân ghi nhận mức độ hiệu suất cao .

Nhờ kết quả vượt trội trong điều trị bệnh, năm 2017, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã vinh dự nhận cúp vàng giải thưởng “Sản phẩm tin cậy, dịch vụ hoàn hảo, nhãn hiệu ưa dùng”. Bằng sự lâu đời và uy tín, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã trở thành đơn vị đồng hành, cố vấn y khoa trong loạt chương trình sức khỏe nổi bật như: Khỏe thật đơn giản, Sống khỏe mỗi ngày – VTV2; Góc nhìn người tiêu dùng – VTC2, Vì sức khỏe của bạn – Đài PTTH Hà Nội.

Nghệ sĩ Xuân Hinh, diễn viên Hoa Thúy, diễn viên Bá Anh cũng đặt trọn niềm tin, lựa chọn nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường là địa chỉ uy tín để điều trị các chứng bệnh xương khớp, viêm xoang, sinh lý nam. Xuất hiện trên các chương trình truyền hình cùng đội ngũ chuyên viên của Đỗ Minh Đường, ví dụ như Sống khỏe mỗi ngày – số phát sóng ngày 29/2/2020 và 16/3/2020 trên kênh VTV2, cả diễn viên Hoa Thúy và diễn viên Lê Bá Anh đã dành những lời khen ngợi cho chất lượng dịch vụ, bài thuốc cũng như trình độ trình độ của đội ngũ lương y tại nhà thuốc .

Ngoài việc vận dụng các mẹo trị ho ngứa cổ họng tại nhà, bạn nên sử dụng thuốc và chăm nom đúng cách để rút ngắn thời hạn điều trị. Tuy nhiên trong 1 số ít trường hợp ngứa cổ họng và ho đi kèm với triệu chứng nghiêm trọng ( khó thở, ho ra máu, … ) bạn nên thăm khám để được chẩn đoán nguyên do và can thiệp điều trị kịp thời .

Source: http://caytrithuc.net
Category: Bài viết