Thế nào là “nghiện thủ dâm”?

Nội dung chính của bài viết

• “Nghiện thủ dâm” là từ được dùng để chỉ tình trạng mà một người thủ dâm quá nhiều hoặc thực hiện hành động này đến mức cưỡng chế, ám ảnh.
• Thủ dâm thường xuyên không có nghĩa là bạn có vấn đề hoặc bị nghiện. Khi nào cảm thấy hành vi của mình trở nên quá mức hoặc gây ra ám ảnh trong tâm trí thì mới cần quan tâm.
• Nhiều chuyên gia cho rằng tình trạng thủ dâm quá mức là một dạng nghiện, nhưng lại có ý kiến cho rằng tình trạng này chỉ nên được xem là một dạng “cưỡng chế”.
• Dù được gọi với cái tên nào, nghiện thủ dâm hay thủ dâm cưỡng chế thì điều quan trọng cần nhớ là vấn đề này hoàn toàn có thể điều trị được để khôi phục lại cuộc sống lành mạnh như bình thường.

Thủ dâm là một hành vi, nhu yếu sinh lý trọn vẹn thông thường và tự nhiên. Tuy nhiên, điều này chỉ được coi là thông thường khi diễn ra với tần suất và mức độ vừa phải. “ Nghiện thủ dâm ” là từ được dùng để chỉ thực trạng mà một người thủ dâm quá nhiều hoặc thực thi hành vi này đến mức cưỡng chế, ám ảnh .

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về chứng “nghiện thủ dâm”, gồm có:

• Phân biệt giữa “nghiện” và “cưỡng chế”
• Những biểu hiện của vấn đề
• Cách khắc phục, điều trị
• Khi nào cần đi khám?

Có nhiều tranh luận xung quanh việc liệu một người hoàn toàn có thể thực sự bị “ nghiện ” thủ dâm giống như nghiện chất kích thích hay không .
Theo nhiều chuyên viên, cần công nhận thực trạng thủ dâm quá mức là một dạng nghiện ( addiction ) nhưng cạnh bên đó lại có quan điểm cho rằng thực trạng này chỉ nên được xem là một dạng “ cưỡng chế ” ( compulsion ) chứ không phải là nghiện .
Đến nay vẫn chưa có chẩn đoán lâm sàng cho bệnh nghiện thủ dâm và Thương Hội Tâm thần Hoa Kỳ ( APA ) cũng không công nhận thủ dâm hoàn toàn có thể gây nghiện giống như thuốc lá hay ma túy .
Nghiện thủ dâm cũng không được liệt kê vào list những yếu tố về sức khỏe thể chất tinh thần trong phiên bản mới nhất của DSM-5 – bộ tiêu chuẩn để chẩn đoán những yếu tố về sức khỏe thể chất tinh thần của Thương Hội Tâm thần Hoa Kỳ .
Vì APA không công nhận thủ dâm thực sự là một hành vi hoàn toàn có thể gây nghiện nên thực trạng thủ dâm quá nhiều chỉ được coi là “ thủ dâm cưỡng chế ” chứ không phải “ bệnh nghiện thủ dâm ” .
Tương tự, một số ít chuyên viên cũng không coi nghiện sex là một bệnh nghiện lâm sàng .
Thay vào đó, chứng nghiện sex, nghiện thủ dâm và nghiện nội dung khiêu dâm thường được gọi là :

• Hành vi tình dục cưỡng chế
• Chứng cuồng dâm
• Hành vi tình dục mất kiểm soát (OCSB)

Thủ dâm tiếp tục không có nghĩa là bạn có yếu tố hoặc bị nghiện .
Nói chung, khi nào cảm thấy hành vi của mình trở nên quá mức hoặc gây ra ám ảnh trong tâm lý thì mới cần chăm sóc .
Dưới đây là một số ít tín hiệu của thực trạng thủ dâm cưỡng chế :

• Thủ dâm làm mất quá nhiều thời gian và sức lực.
• Công việc, học tập hoặc cuộc sống bị ảnh hưởng bởi thói quen thủ dâm.
• Trễ hoặc bỏ lỡ các sự kiện, cuộc hẹn quan trọng do thủ dâm.
• Thôi thúc thủ dâm lớn đến mức không thể chờ về nhà mà phải làm ngay ở nơi công cộng hoặc những nơi không thoải mái.
• Thủ dâm ngay cả khi không cảm thấy bị kích thích.
• Thường xuyên có những cảm xúc tiêu cực, chẳng hạn như tức giận, lo lắng, căng thẳng hoặc buồn bã và phải thủ dâm để thư giãn trở lại.
• Cảm thấy tội lỗi, lo âu hoặc phiền muộn sau khi thủ dâm.
• Thủ dâm ngay cả khi không muốn.
• Không thể ngừng suy nghĩ về thủ dâm.

Nếu muốn giảm tần suất hoặc ngừng thủ dâm thì hoàn toàn có thể chuyện trò với chuyên viên trị liệu tâm ý .
Thủ dâm mang lại 1 số ít quyền lợi cho sức khỏe thể chất, ví dụ như giúp làm giảm căng thẳng mệt mỏi và cải tổ tâm trạng .
Nếu bạn đang phải chịu nhiều stress hoặc nếu bị rối loạn tâm trạng thì hoàn toàn có thể thử sử dụng thủ dâm như một cách để thư giãn giải trí và cảm thấy vui tươi, hoan hỉ hơn .
Bản thân thủ dâm không sai nhưng 1 số ít người lại bị ám ảnh với việc đạt được cực khoái. Điều này hoàn toàn có thể khiến thủ dâm trở thành một yếu tố đáng quan ngại .
Các hành vi tình dục bắt buộc cũng hoàn toàn có thể là yếu tố do thần kinh. Sự mất cân đối giữa những hóa chất tự nhiên trong não bộ và 1 số ít bệnh lý về thần kinh như Parkinson hoàn toàn có thể dẫn đến hành vi tình dục bắt buộc. Tuy nhiên, sẽ cần thêm nhiều nghiên cứu và điều tra hơn để chứng minh điều này .
Một nghiên cứu và điều tra ở động vật hoang dã đã chỉ ra rằng việc nghiện một hành vi nào đó hoàn toàn có thể làm đổi khác đường dẫn thần kinh của não bộ theo cách tựa như như những dạng rối loạn do lạm dụng chất. Điều này hoàn toàn có thể khiến bạn muốn thực thi hành vi đó liên tục hơn, ví dụ như thủ dâm .

Một số người có thể tự mình giảm thiểu hoặc chấm dứt được tình trạng thủ dâm cưỡng chế.

Tuy nhiên, nhiều người lại cần đến sự tương hỗ từ bác sĩ, chuyên viên .
Nếu bạn cảm thấy không hề ngừng thủ dâm thì nên đến gặp chuyên viên trị liệu tình dục, tốt nhất là người có trình độ cao trong nghành điều trị những hành vi tình dục mất trấn áp .
Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể tham gia vào những nhóm tương hỗ .
Tình trạng thủ dâm cưỡng chế hoàn toàn có thể được điều trị bằng những giải pháp sau đây .

Trị liệu tâm lý

Liệu pháp trò chuyện là một cách hiệu suất cao để xác lập xem liệu thủ dâm có đang ảnh hưởng tác động xấu đi đến đời sống hay không và nếu có thì làm thế nào để khắc phục .
Chuyên gia trị liệu sẽ đặt những câu hỏi về :

• Cảm xúc và hành vi khi thủ dâm
• Bạn có các hành vi tình dục cưỡng chế khác như quan hệ tình dục và xem nội dung khiêu dâm hay không
• Các vấn đề do thủ dâm quá nhiều gây nên
• Những tổn thương, sang chấn trong quá khứ
• Có đang bị căng thẳng không

Những thông tin này sẽ giúp chuyên viên trị liệu xác lập xem thói quen thủ dâm hiện tại có được coi là hành vi cưỡng chế hay không .
Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ được tương hỗ trấn áp cảm hứng của mình, tìm ra nguyên do nền tảng của hành vi cưỡng chế và tìm cách ngăn ngừa hoặc giảm bớt .
Đừng ngần ngại đi khám và san sẻ thành thật vì toàn bộ những gì bạn nói với bác sĩ trị liệu đều sẽ được giữ bí hiểm tuyệt đối .

Dùng thuốc

Hiện chưa có thuốc để điều trị thủ dâm cưỡng chế .
Tuy nhiên, những hành vi tình dục bắt buộc đôi lúc có tương quan đến những yếu tố về sức khỏe thể chất tinh thần tiềm ẩn, ví dụ điển hình như :

• Trầm cảm, phiền muộn
• Rối loạn lưỡng cực
• Rối loạn lo âu

Trong những trường hợp này thì bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để điều trị yếu tố và cải tổ những hành vi .
Nếu không được can thiệp điều trị, những hành vi cưỡng chế hoàn toàn có thể càng ngày trở nên nghiêm trọng hơn .
Điều này sẽ làm giảm / mất đi sự thỏa mãn nhu cầu trong tình dục, gây ra yếu tố cho mối quan hệ và những yếu tố về sức khỏe thể chất ý thức. Bên cạnh đó còn hoàn toàn có thể gây ra nhận thức xấu đi về bản thân .
Hãy hiểu rằng thủ dâm là một hành vi trọn vẹn thông thường, lành mạnh do nhu yếu sinh lý tự nhiên của con người .
Thủ dâm hoàn toàn có thể diễn ra ở bất kể độ tuổi hay giới tính nào. Thủ dâm nhiều chưa hẳn là tín hiệu của một yếu tố đáng lo lắng .

Tuy nhiên, nếu phát hiện người thân của mình có biểu hiện bất thường và hành vi cưỡng chế của người đó ảnh hưởng đến mối quan hệ, công việc, học tập hoặc sức khỏe tinh thần thì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề cần quan tâm.

Vì thủ dâm vẫn là một chủ đề nhạy cảm nên đa phần mọi người đều cảm thấy ngại ngùng, xấu hổ khi phải san sẻ về chuyện này .
Do đó, khi khởi đầu cuộc trò chuyện thì hãy nói rõ rằng bạn trọn vẹn hiểu được, thông cảm và nhấn mạnh vấn đề thủ dâm không phải điều gì xấu .
Sau đó hoàn toàn có thể đưa ra một số ít giải pháp, ví dụ như đi gặp bác sĩ trị liệu hoặc tự mình tư vấn những giải pháp giúp người đó hoàn toàn có thể tự chấm hết thực trạng thủ dâm cưỡng chế .

Source: http://caytrithuc.net
Category: Bài viết